支えられて支えられて【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月27日（金）

支えられて支えられて
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支えられることが多ければ、やれることが多くできるもんですね!感謝
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7.5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8282歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
84分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
松屋 マーボ豆腐定食（1人前） 829 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  929 kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21 2016/05/27 21:43 
良かったですね〜 ☆　感謝を感じる日 !
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