曇り、時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月28日（土）

曇り、時々晴れ
< 雨、夕方から曇り 　｜　晴れ >
朝、自衛消防訓練
午前中、マンション理事会
午後、エアコン掃除
武蔵境ヨーカドー
ハードオフ
東久留米イオン
マツキヨ
【記録グラフ】
万歩計
13272歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、パン＆amp;スイカ（1人前） --- kcal
23時
夜、バーミヤン（1人前） --- kcal
  0 kcal
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