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16年05月29日（日）
もうすぐ1年 |
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このサイトで運動の記録を始めて、もうすぐ1年。
色々なことがあったけど、充実した1年だった。
去年の6月からタバコをやめジョギングを、7月からは徐々にランニングをはじめ、今年1月からは毎日（ほぼ）走るようにしている。
かなり健康になったし、体力もついたし、だんだんスピードも出るようになってきた。
朝早くや、大雪の日、休み日、色々な時間に色々な場所を走り、早朝散歩のおばちゃんや、通りがかりの人に声をかけてもらったり、楽しい時間をいただいている。
何か、人生に張り合いが出来た感じです。
自分なりの目標があって、そこに向かって頑張っているが、まだまだ、遠い目標。だけど、一歩、一歩。
でも、なかなか体重減らず、ダイエットが進まない・・・。
タバコをやめても、体重はやや減っているし、走って筋肉が付いた分重くなるので、しょうがないのかな？
最近、「あすけん」というサイトで、レコーディングダイエットを始めたのですが、お肉がしぶとくて・・・・・。
これから、夏に向けて、気合をいれて走って、秋からのマラソン大会などで結果を出したい。
せめてあと２～３キロ、体重が落ちればなあ・・・。
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| 【記録グラフ】 |
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