「通常日記」「病気の体験談」 ～ひろぱぱさんの記録ノート

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ひろぱぱさんの2016年05月の記録ノート

一年経って

 05月31日（火）
昨年の６月１日に禁煙をしました。
ただ禁煙だけでは、おそらく太るし、何か目標をもった方が良いと思い、ランニングを始めました。
おかげさまで体力もついて、一年前に比べ２キロほど、体重が減りました。
体重は、結構簡単に落ちると思っていたけど、やってみると大変でした。
皮下脂肪なので、なかなか落ちないんですよね。
最近、気持ちを改め、本気でダイエットを始めました。 ...
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 05月30日（月）
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もうすぐ1年

 05月29日（日）
このサイトで運動の記録を始めて、もうすぐ1年。
色々なことがあったけど、充実した1年だった。
去年の6月からタバコをやめジョギングを、7月からは徐々にランニングをはじめ、今年1月からは毎日（ほぼ）走るようにしている。
かなり健康になったし、体力もついたし、だんだんスピードも出るようになってきた。
朝早くや、大雪の日、休み日、色々な時間に色々な場所を走り、早朝散歩のおばちゃんや、通りがかりの人に声を...
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 05月28日（土）
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 05月27日（金）
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 05月26日（木）
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 05月25日（水）
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 05月24日（火）
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 05月23日（月）
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 05月22日（日）
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 05月21日（土）
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 05月19日（木）
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 05月18日（水）
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 05月17日（火）
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 05月16日（月）
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 05月15日（日）
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 05月13日（金）
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 05月10日（火）
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 05月09日（月）
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 05月08日（日）
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 05月07日（土）
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 05月06日（金）
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 05月05日（木）
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 05月03日（火）
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 05月02日（月）
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 05月01日（日）
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