体脂肪率減少の理由判明【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月30日（月）

体脂肪率減少の理由判明
< なぞの体脂肪減少 　｜　no title >
体脂肪計の設定が女性→男性になってたのだ。ダンナがいじったらしい。ちゃんと設定しなおしたらいつもの（高）体脂肪率に戻ってて安心（？）した。

本日のジムは、ヨガに間に合わず、ZUMBAのみの参加。あと、筋トレは2種をちゃちゃっとやって、10分のみ漕ぐマシーン（？）で汗をかいた。もっとやりたかったが時間がなーい。

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