no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月31日(火)

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【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
そば(1人前) 178 kcal
オタフク 天かす(1人前) 29.7 kcal
おかめ納豆 納豆(1人前) 72 kcal
コーヒーゼリー(1人前) 45 kcal
17時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
グリンピース(水煮缶詰)(1人前) 19.6 kcal
BBQ チーズ(1人前) 48 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 46 kcal
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
かぼちゃ(1人前) 48.5 kcal
大根と揚げのみそ汁(1人前) 72.6 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め(1人前) 296 kcal
  1314 kcal
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