2016/06/02 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月02日（木）

2016/06/02 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
焼き鮭（1人前） 111 kcal
卵焼き（1人前） 124 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
12時
明治 なめらか６Pチーズ（2人前） 108 kcal
18時
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
かつまた ミックスナッツ（1人前） 281 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
22時
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
ファミリーマート サラダチキン（1人前） 136 kcal
  1232 kcal
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