6/10 RUN42m【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月10日（金）

6/10 RUN42m
< 6/9　9 　｜　6/11 >
暑い。もっと早く走り始めねば！

【朝　食】2
はちみつパン
コーヒー

【ＲＵＮ】
ポカリスエット

【昼　食】8
キムチ納豆：米、胚芽押麦、卵、かいわれ大根、大葉
麦茶
キウイ

【記録グラフ】
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
4.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
21.6%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
4.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1303kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
42分
ウォーキング（分） のグラフ
 		骨格筋率
26.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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