no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年06月11日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
49.8%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
56.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車
146.45km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
トップバリュ 食パン　５枚切（2人前） 372 kcal
帝国ホテル マーガリン（2人前） 149 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
和興商会 カットわかめ（1人前） 2.8 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
3時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
シャトレーゼ あいすもなか　小豆（1人前） 194 kcal
14時
ヤマザキ 高級ジャムパン（1人前） 321 kcal
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（5人前） 655 kcal
16時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
CoCo壱番屋 ソーセージ（1人前） 266 kcal
  2904 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE