2016/06/11 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月11日（土）

2016/06/11 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
フレンチトースト（0.5人前） 339 kcal
12時
マクドナルド チキンマックナゲット（3人前） 768 kcal
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
20時
タコサラダ（0.5人前） 275 kcal
タコサラダ用ドレッシング（0.25人前） 125 kcal
蒸し野菜（0.5人前） 134 kcal
22時
道明寺（1人前） 100 kcal
  2017 kcal
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