2016/06/12 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

2016/06/12 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
蒸し野菜（0.5人前） 134 kcal
12時
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
Q.B.B ベビーチーズ ブラックペッパー入り（4人前） 204 kcal
20時
自家製 家焼肉　豚ロース（1.5人前） 395 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
日本ハム シャウエッセン（3人前） 180 kcal
自家製 家焼肉　豚バラ（0.2人前） 77.2 kcal
ファミリーマート おにぎり　昆布（0.7人前） 120 kcal
  1408 kcal
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