2016/06/13 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月13日（月）

2016/06/13 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ホールトマト（缶詰）（0.5人前） 40 kcal
ミックスビーンズ（缶）（0.5人前） 144 kcal
小麦の郷 ベーコンエピ（1人前） 275 kcal
ファミリーマート サラダチキン（1人前） 136 kcal
14時
おやつカンパニー ラーメン丸（1人前） 135 kcal
カルビー ジャガビー（0.5人前） 121 kcal
22時
卵焼き（3人前） 372 kcal
L.A.Nutrition プロテイン（チョコレート）（2人前） 200 kcal
Pasco 超熟 [袋] 4枚（1人前） 254 kcal
プロセスチーズ（3人前） 203 kcal
  1880 kcal
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