着々と【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

着々と
< お外は気が楽だけど... 　｜　寒い…… >
食べれるもの増えてるーｖｖｖ

17時覚醒。途中邪魔が入った。
食事と、ひとりの時間は癒しに必須……。
イランイランとオレンジで足浴……ぼえぼえ眠いー。



今日食べれたもの
一食目　　ちぎりカスター＆ホイップ1/4、たまごふかし半分、ミルメークキャラメルホットミルク
二食目　　とろろ雑炊、メロン1/6、黒ゴマ豆腐、ヨーグルト。

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