お外は気が楽だけど、【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月11日(土)

お外は気が楽だけど、

< 苛々し過ぎ……  | 着々と >
肉体が疲れます orz
いつか体調が悪い時はちゃんと休められるようになればいいな……のぼせて頭痛い(爆)

蒸しパン、カステラ、バームクーヘンなど常温で食べられそうなものを買い足してきました。
今日は殆ど痛みや苦しさ、違和感なく食べれている。それだけでもうれしい。
食べられるものも増えている。量も。冷たい麦茶も飲むことができた。
明日も着々と食べて元気出す……。


今日食べれたもの
朝  パン粥、おっきめの杏仁豆腐、バナナ半分、豆乳に少しの抹茶を溶かしたもの(ホット)
昼  お粥半熟卵載せ醤油かけ。
夜  ミニうどん1こ、かき玉風汁で、黒ゴマ豆腐(トッピングのたれもかけて食べれた)、バナナ半分、アロエヨーグルト。
間食 キャラメル味のミルメークを溶かしたホットミルク。

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