お外は気が楽だけど、【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月11日（土）

お外は気が楽だけど、
< 苛々し過ぎ…… 　｜　着々と >
肉体が疲れます　orz
いつか体調が悪い時はちゃんと休められるようになればいいな……のぼせて頭痛い(爆)

蒸しパン、カステラ、バームクーヘンなど常温で食べられそうなものを買い足してきました。
今日は殆ど痛みや苦しさ、違和感なく食べれている。それだけでもうれしい。
食べられるものも増えている。量も。冷たい麦茶も飲むことができた。
明日も着々と食べて元気出す……。


今日食べれたもの
朝　　パン粥、おっきめの杏仁豆腐、バナナ半分、豆乳に少しの抹茶を溶かしたもの(ホット)
昼　　お粥半熟卵載せ醤油かけ。
夜　　ミニうどん１こ、かき玉風汁で、黒ゴマ豆腐(トッピングのたれもかけて食べれた）、バナナ半分、アロエヨーグルト。
間食　キャラメル味のミルメークを溶かしたホットミルク。

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