no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月13日（月）

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【記録グラフ】
水分量
52.1%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
56.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車
52.67km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン　５枚切（2人前） 372 kcal
帝国ホテル マーガリン（2人前） 149 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
和興商会 カットわかめ（1人前） 2.8 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
13時
ニッポンハム　 4種のチーズピザ（1人前） 614 kcal
21時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
  1665 kcal
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