6/15　17【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>カンナと紫陽花さんのトップページ>記録ノートを見る>6/15　17
16年06月15日（水）

6/15　17
< 6/14　ＲＵＮ4... 　｜　6/16　23 >
【朝　食】5
チキンサンド：食パン、バター、粒マスタード、チキンカツ、ソース、きゃべつ、トマト、Ｓドレッシング
コーヒー

【昼　食】4
生姜うどん：ベーコン、きゃべつ、こねぎ、ほんだし
麦茶

【夕　食】8
ご飯：米、胚芽押麦
アクアパッツァ：タラ、あさり、にんにく、オリーブ、トマト、ローズマリー、オリーブ油、酒
ホワイトベルグ
くるみ
カシューナッツ
ブラックチョコレート

【記録グラフ】
ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE