no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月15日(水)

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眠さ50%

【記録グラフ】
就寝時刻
25.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
6
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2364kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
山崎 カレーパン(1人前) 395 kcal
アップルパイ(1人前) 399 kcal
12時
カレイの煮付け(1人前) 81.9 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
18時
天ぷらそば(ちくわ天)(1人前) 452 kcal
21時
から揚げカレー(1人前) 800 kcal
  2364 kcal
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