no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月14日（火）

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少し眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごロール（1人前） 393 kcal
つぶあん＆ホイップパン（1人前） 354 kcal
12時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
21時
ごはん（1人前） 420 kcal
牛すじ（でら肉盛）（1人前） 420 kcal
  2438 kcal
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