no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月23日（木）

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眠さは少々

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ファミマ チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
20時
麻婆なす（1人前） 266 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
  1494 kcal
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