no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月25日（土）

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10時起床、11時までうだうだ

【記録グラフ】
就寝時刻
21
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
森永乳業 小倉（1人前） 248 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
つぶあん＆ホイップパン（1人前） 354 kcal
18時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
カルビうどん（0.5人前） 375 kcal
ビール（3人前） 546 kcal
  2901 kcal
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