no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 134 kcal
カステラ（1人前） 95.7 kcal
17時
鶏肉（1人前） 115 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サバ開き干し（1人前） 157 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 81.1 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ショルダーハム（1人前） 69.3 kcal
一正 ちくわ（1人前） 97.5 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
  1510 kcal
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