2016/06/28【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月28日（火）

2016/06/28
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【今日の調子】
ここ最近では、まともなほう。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
やっとめまいの薬を入手出来た。

【記録グラフ】
デスクワーク
7.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
6909歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
チルディー 1日1/2野菜のサラダ（1人前） 57 kcal
キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
サークルK げんこつおむすび（鮭・辛子明太子）（1人前） 338 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
21時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  2912 kcal
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