6月【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月30日(木)

6月

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今月も早かった~
今年も半年過ぎちゃった。
7月の目標は消費カロリーを増やすに決めた。
頑張ろうっと(^-^)v

【記録グラフ】
総消費カロリー
1706kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
1341歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
xAKIx 2016/06/30 17:59
私も明日から歩きで通勤に切り替えまして頑張ります~。
 hiro37829 2016/06/30 20:10
歩数がますます増えますね~
私も頑張ります(^-^)v
たわし68 2016/06/30 18:41
頑張ってください。
これが難しいんですね(⌒∇⌒)

 hiro37829 2016/06/30 20:11
ありがとうございます~
続くように頑張ります(^-^)v
みたお 2016/06/30 18:51
全く、月日の経つのが段々加速してきますわ…
年取ってきた証なんでしょう…
ワシは60kg台目指してます~!
お互い頑張りましょう^^
 hiro37829 2016/06/30 20:14
は~い(*^-^)
みたおさんみたいに体重減らします~
mommomo 2016/06/30 19:04

後半戦ですね、私も頑張ります‼   q(^-^q)
 hiro37829 2016/06/30 20:18
半年何してたんだろう~と思います。
頑張ります(^-^)v
ボンド88 2016/06/30 19:14
消費カロリーを増やすというのは健康的なやり方ですね♪
ぜひ頑張ってください。
 hiro37829 2016/06/30 20:21
は~い。頑張ります(^-^)v
やっぱり動くのが一番ですよね。
Eli! 2016/06/30 20:57
ほんと・・・アッと言う間に、今年ももう半年過ぎちゃいましたね。
体重増やしちゃってるし、私も頑張らないと!!
 hiro37829 2016/06/30 21:47
早いですよね~
私も全然減らないので頑張ります(^-^)v
打ち水 2016/07/01 07:44
皆さんに同感ですから、みんな同じなんだなぁ
体重減だけでなく、幸せ増を。
 hiro37829 2016/07/01 13:21
体重少し落とさなきゃ。
幸せ増になるといいな~(*^-^)
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