no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 218 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 123 kcal
11時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カステラ（1人前） 95.7 kcal
17時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
清酒（純米）（1人前） 222 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 123 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
パン（1人前） 172 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
ハウス スパゲティソース　ミートソース（1人前） 105 kcal
  1470 kcal
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