7月【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月02日(土)

7月

< 文月  | 目標カロリー >
今月の目標は消費カロリーを増やすこと。
活動量計の目標が昨日より低くなっている。
低くなっているのになかなか越えない。
うちで動いているくらいじゃダメなんだな~
何とか越えるように頑張ろう~
明日からだな(笑)

【記録グラフ】
総消費カロリー
1770kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
1393歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.1kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
ボンド88 2016/07/02 18:40
そうそう、明日は必ずやってきます。
明日からがんばりましょう~~~♪
 hiro37829 2016/07/03 08:06
やるきスイッチが…
頑張ります(^-^)v
mommomo 2016/07/02 20:37
>消費カロリーを増やす、理想ですね♪
私は今動くのもやっとなので^^;、摂取カロリーで頑張ります‼

・・・って、今日は食べ過ぎちゃった。 週末は(も⁉)ダメだわ~。 (笑笑)
 hiro37829 2016/07/03 08:09
痛いところがあるとなかなか動けませんよね~
私も摂取カロリー気にするようになりました。
動かなきゃ。
おじまる子 2016/07/02 20:48
明日が明後日にならないように(^-^;)
 hiro37829 2016/07/03 08:11
まずい~~~~
わかっちゃいました(笑)
そうならないように頑張ります(^-^)v
たわし68 2016/07/03 13:22
♬「明日があるさぁ~ 明日があるぅ~~~」(^^♪

 hiro37829 2016/07/03 13:47
明日からにならないように頑張ります(^-^)v
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