おからパウダー【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月04日（月）

おからパウダー
< 目標カロリー 　｜　知らなかった >
テレビでやっていたおからパウダー。
１日山盛り3杯とると１日に必要な食物繊維が補えるそうだ。
脂肪吸収を抑え基礎代謝力をアップさせ腸内環境にいいらしい。
早速買いに行ってきた(笑)
味噌汁に入れたりサラダにかけたりしている。
続きそうだ。

【記録グラフ】
総消費カロリー
1836kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
1737歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
おじまる子 2016/07/04 21:10 
例によって、TV効果でスーパーから品切れするのでしょうか(笑)！
 hiro37829 2016/07/05 05:06 
買いに行った時も売れていました。
品切れするかもしれません～(笑)
打ち水 2016/07/05 06:42 
そのテレビ、見ました。
はやるでしょうね、手軽だからね
 hiro37829 2016/07/05 10:30 
手軽ですよね～
続きそうです。
次買いに行ってあるかな？
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