木26.5/25.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月07日（木）

木26.5/25.0
< 水28.2/26.... 　｜　金28.2/25.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込みポタージュ　ヨーグルト８０ｇ　パン１個

【昼ごはん】 ご飯１００ｇ野菜卵包み

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　とーふ３５０ｇゴボウ天　

【夜食】

【今日の感想】

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