金28.2/25.9【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月08日（金）

金28.2/25.9
< 木26.5/25.... 　｜　土24.8/22.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ　ナス味噌汁　餅２個

【間食】

【晩ごはん】カレーライス　ヤッコドーフ１５０ｇ

【夜食】

【今日の感想】

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