no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月13日（水）

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< 眼科通院 　｜　ツバメの巣立ち >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7.5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4754歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
481分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
  793 kcal
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