気になる事をする。【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月13日（水）

気になる事をする。
< ヨーガ教室 　｜　no title >
朝ヨーガを止めて畑の草取り、トマト、茄子の支柱立、肥料をまいた。

朝顔にも支柱をやり気になる事をひとつ終わらせて浴衣縫いに専念。

夫が休みなので食事の準備があるけど休憩時間と思ってやる。
昼寝までしてしまった・・・・

袖付けして終わる。

【記録グラフ】
ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
万歩計
2446歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
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