2016/07/14 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月14日（木）

2016/07/14 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
大塚製薬 ポカリスエット [ゼリー]（1人前） 55 kcal
16時
不二家 ミルキー（0.03人前） 13 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス 1000ml（1人前） 190 kcal
17時
協同乳業 LKM512のむヨーグルト（4人前） 300 kcal
月餅（1人前） 214 kcal
22時
卵焼き（3人前） 372 kcal
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
アボカド（1人前） 260 kcal
ホテイ 焼き鳥缶詰タレ（2人前） 268 kcal
  1948 kcal
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