2016/07/13 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月13日（水）

2016/07/13 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
六甲バター ベビーチーズ FamilyMart collection（3人前） 150 kcal
14時
ロッテ カスタードケーキ（1人前） 125 kcal
16時
不二家 ミルキー（0.2人前） 86.8 kcal
カルビー じゃがりこ　カレー味（1人前） 99 kcal
17時
なとり いかくん（1人前） 70 kcal
20時
グリコ 牧場しぼり（1人前） 179 kcal
23時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
メグミルク カフェラテ　マイルド （1人前） 101 kcal
ファミリーマート 冷たいパスタ　蒸し鶏の和風バジル（1人前） 362 kcal
  1615 kcal
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