no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月20日（水）

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【記録グラフ】
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml3本（1人前） 179 kcal
東洋水産 マルちゃん 太平燕 [カップ] 83g（1人前） 236 kcal
  1544 kcal
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