仕事【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月20日（水）

仕事
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【今日のできごと】
体重がベスト
【今日の感想】
若かりし頃の体重に戻ってきた（笑）
50キロを切りました。
マラソンにはこれくらいが良いのです。
スタイルの良い悪いじゃなくて
私にはフルマラソン走りきるための
体重を落とすこと。
脚の力も必要。
ただ痩せれれば
ただ、細ければではなく
細くても動ける身体作り
使える体力欲しいです、

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