2016/07/20 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月20日（水）

2016/07/20 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
明治 のむヨーグルト　200ml（1人前） 134 kcal
12時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
六甲バター ベビーチーズ FamilyMart collection（3人前） 150 kcal
16時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（0.5人前） 163 kcal
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（3人前） 60 kcal
明治製菓㈱ 明治ミルクチョコレート（2人前） 56 kcal
20時
明治製菓㈱ 明治ミルクチョコレート（4人前） 112 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（3人前） 153 kcal
23時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（2人前） 102 kcal
ファミリーマート 明太子スパゲッティ（1人前） 446 kcal
  1556 kcal
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