久しぶりの筋トレ【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月23日（土）

久しぶりの筋トレ
< 全トロ麻婆麺 　｜　no title >
ここのところ
飲み続け、食べ続けていたので
恐る恐る、体重を計ったら
増えてない！…← これで、喜んじゃいられないんだけど^^;
で、ヤル気になって、筋トレ行ってきた〜
ウォーキング15分、バイク15分。
からのサーキットトレーニングを45分

【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		 
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