no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月24日（日）

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【記録グラフ】
水分量
52.9%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
57kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車
182.76km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
3001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
きゃべつ（1人前） 46 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
ローソン ふっくら三角手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 190 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
第一パン サクラビスのソーセージデニッシュ [袋] 1個（1人前） 343 kcal
セブンイレブン メロンパン（1人前） 387 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（4人前） 948 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（2人前） 372 kcal
  3001 kcal
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