no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月26日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
52.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
チンジャオロース（0.2人前） 212 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
タカラ オレンジゼリー（1人前） 78 kcal
ライスカレー（1人前） 699 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
ケンタッキーフライドチキン 和風ドレッシング オリーブ（1人前） 74 kcal
  2286 kcal
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