no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月27日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくご飯（1人前） 396 kcal
ヤマザキ 甘食（1人前） 115 kcal
ご飯200（2人前） 672 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
串かつ（0.5人前） 177 kcal
セブンイレブン ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  2218 kcal
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