no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月28日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
きゃべつ（4人前） 46 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
揖保乃糸 手延べそうめん（1人前） 167 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
揚ギョウザ（0.2人前） 72.8 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
ショウガ甘酢漬け（5人前） 10.2 kcal
ヤマザキ 甘食（1人前） 115 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  1852 kcal
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