no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月01日（月）

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【記録グラフ】
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
春巻き（0.7人前） 156 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（1人前） 50 kcal
19時
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
厚揚げ（0.7人前） 137 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1425 kcal
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