no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月02日（火）

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一時帰国してから腹筋休んだまま・・・
・・・なかなか再開する気にならない。

思えば通夜の斎場の畳の間で母と妹と3人で寝たのだが、母が静かになったのであれ？どうしたのかなと起きて見てみると・・・
一人でストレッチをしていた・・・父のお通夜の晩にである。。。

習慣として身体に染みついたものなのかもしれないね・・・と妹と話した。



昨夜は久しぶりに（今では一番美味しい）居酒屋へ。
味は落ちてなくて良かった。


しかし、新しいスマホのカメラはダメダメ〜
補正を掛けてもこの程度〜(´Д｀)
【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
7572歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2016/08/02 04:16 
ストレッチ大事ですねー(しみじみ)
お母様はちゃんと習慣にされてる。見習わないとσ^_^;

写真キレイに撮れてます！美味しそうです！
 taka_ 2016/08/02 07:54 
写真は彩りがない･･･(ﾟ＿ﾟi)
露出を1つ上げると白とびになってしまったし・・・
次回は以前のカメラで同時に撮って比較しましょう！
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