ダイエット3日目【,kyu@さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月03日（水）

ダイエット3日目
< 雷雨 　｜　バシバシ >
3日3週間3ヶ月
嫌になるのはそんな時だそうな

汗だくですわ暑くて

お迎えに行きたく無いなぁ
預けといて何を言うだね

アイスクリーム食べちゃった
110キロカロリーですジュース一杯分かな
昼は糖質制限してみます

ああ、おせんべい一枚食べちゃった
思い切り糖質やん

明日用にこんにゃく麺を買ってきた
お迎えに行きたく無いなぁ
でも行かないと
最近パパも遅めだし〔電車が遅れて〕

甘えちゃダメだ、お迎えに行こう
たかだか2時間の2人時間だもの
何とかなるでしょう、心配し過ぎなんだなぁ
そんな大した事は起こらないって思う

パパが早かったのでごはん食べさせオムツ変える
だけだった
みんなでお風呂入った、体や頭を下手ながら自分で洗えて
頑張った凄いなあ

夜は焼きそば
半分は娘ちゃんに食べられちゃいまして
自然に糖質制限（笑）

何を思ったか就寝が23:00過ぎ
遅いよ
私が構う事が稀なんで
嬉しくなっちゃうらしい？

明日は遅刻かな覚悟しとこ

コメント
みたお 2016/08/03 09:34 
そうだね～
山を越せば楽になるから辛抱だね＾＾
ワシも酒抜きで２日目の今日が辛いかも…
 ,kyu@ 2016/08/03 11:17 
体重は減らず増えず
落とすのって大変そうだ
♪おんぷ♪ 2016/08/03 21:22 
お煎餅は確かに糖質(お米のではなく栄養にならない糖類の分)や添加物が気になるけれど、カラダのエネルギーになる栄養もちゃんとあるので大丈夫だと思いますっ☆
アイスやお煎餅を食べる前に、野菜を食べてからにしたり、緑茶を飲むと、脂肪になりにくくなり単体で食べるよりもダイエットになりますよぉ～(^▽^)
成功しますように…☆彡
 ,kyu@ 2016/08/03 23:43 
野菜の力ってすごいですね
ダイエットをしてる時もなるべく野菜は取るようにしてるんですけどまだ足りないだろうなぁ
ありがとうございます
ミーシャ☆ 2016/08/04 11:54 
暑いですよね。
エアコンかけまくりです。電気代コワイ。。。
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