no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月04日（木）

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【記録グラフ】
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
12時
チキンステーキ（0.7人前） 258 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
19時
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ソーメン（0.5人前） 225 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
  1618 kcal
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