快晴、猛暑日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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DaveWさん


1960年05月05日生(男性) B型東京都

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16年08月06日（土）

快晴、猛暑日

< 晴れ、猛暑　｜　晴れ >

昭島森タウン
青梅にJRで移動
青梅花火大会
昭島にJRで移動
BIG
帰りに小平丸源へ

【記録グラフ】

万歩計
6276歩
万歩計（歩）のグラフ

万歩計（歩）のグラフ

体重
66.6kg
体重（kg）のグラフ

体重（kg）のグラフ

【食事の記録】

12時
朝、チーズトースト（1人前）	---	kcal
昼、銀だこ（1人前）	---	kcal
夜、青菜塩ラーメン（1人前）	---	kcal
	0	kcal
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