no title【7S¥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>7S¥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年08月10日(水)

no title

< no title  | no title >


【記録グラフ】
水分量
53.6%
水分量(%) のグラフ
自転車
48.57km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
57kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2748kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
1時
トップバリュ 食パン 5枚切(2人前) 372 kcal
帝国ホテル マーガリン(2人前) 149 kcal
もやし(1人前) 74 kcal
味の素  コンソメ(1人前) 13 kcal
和興商会 カットわかめ(1人前) 2.8 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア マルチビタミン&ミネラル(1人前) 3.2 kcal
8時
トップバリュ 食パン 5枚切(2人前) 372 kcal
帝国ホテル マーガリン(2人前) 149 kcal
good-i 団子(1人前) 150 kcal
12時
ハウス食品 うまかっちゃん(1人前) 437 kcal
ハウス食品 レトルトカレー(1人前) 136 kcal
17時
五木食品株式会社 おいしい ざるそば(2人前) 638 kcal
ダイエー 絹ごし豆腐(1人前) 221 kcal
おろししょうが(1人前) 2.2 kcal
イオン株式会社 花かつお(1人前) 17.9 kcal
ミツカン 味ぽん(1人前) 11 kcal
  2748 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする