no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月10日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 304 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
鶏の唐揚げ（0.8人前） 400 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 185 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
かに玉（1人前） 172 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
  2895 kcal
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