no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年08月14日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
54.7%
水分量（%） のグラフ
 		自転車
69.76km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
57.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
8時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（3人前） 1092 kcal
13時
鶏もも肉（2人前） 458 kcal
きゃべつ（1人前） 46 kcal
ダイエー 絹ごし豆腐（1人前） 221 kcal
おろししょうが（1人前） 2.2 kcal
イオン株式会社 花かつお（1人前） 17.9 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 11 kcal
15時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
17時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 634 kcal
  3360 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE