no title【たか1972さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月16日（火）

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【記録グラフ】
プランク
120秒
プランク（秒） のグラフ
 		ｼｬﾄﾞｳﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
60回
ｼｬﾄﾞｳﾎﾞｸｼﾝｸﾞ（回） のグラフ
 		ワンハンドローイング
60回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
腕立て伏せ
25回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
35回
背筋（回） のグラフ
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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