体重が【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月17日（水）

体重が
< 久し振りに 　｜　no title >
朝の体重測定する。増えている。

【記録グラフ】
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 60 kcal
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
12時
ダノンジャパン 野菜（0.7人前） 46.9 kcal
東洋水産 マルちゃん あったかごはん 魚沼産コシヒカリ [パック] 150g（1人前） 221 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 醤油（0.4人前） 200 kcal
イオン パスタ　たらこ（0.1人前） 27.2 kcal
20時
サンマの竜田揚げ（0.5人前） 230 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1人前） 455 kcal
  1771 kcal
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